JANELAS PARA A MENTE
A saúde mental é tão importante como a saúde física e todos nós precisamos de parar, respirar e cuidar de nós.
Durante a tarde, o espaço central do piso 0 do Glicínias Plaza (junto às lojas Vodafone e Fotosport) vai transformar-se num ambiente acolhedor, com sofás, mantas, chás e bolinhos, livros para ler e atividades simples de relaxamento, gratidão e autocompaixão. Um lugar pensado para quem procura uma pausa, mas também para quem quer refletir sobre este tema essencial.
Programa
15:00 - Aula de Ioga com Sílvia Gomes, by VivaGym. Participação gratuita, sujeita a inscrição aqui; 16:00 - Palestra “O Papel da Nutrição na Saúde Mental”, pela Nutricionista Daniela Cação, by Auchan; 17:30 - Tertúlia “A Comunidade na Promoção da Saúde Mental” com Margarida Gonçalves, psicóloga, João Henriques, psicopedagogo e Carla Fernandes, socióloga.
Ao longo da tarde, também haverá atividades criativas, momentos para descontrair e propostas pensadas para os mais pequenos. A entrada é livre e aberta a todos.
Venham conhecer o projeto “Janelas para a Mente”, quebrar o estigma associado à saúde mental e descobrir formas simples de cuidar de vós e da vossa comunidade.
Porque a Saúde Mental é importante. Porque não estamos sozinhos!
--------(artigo de setembro de 2025)
Está a chegar a "Janelas para a Mente", uma campanha que visa consciencializar para a Saúde Mental.
Ao longo da vida vamos construindo muros à nossa volta. Feitos de medos, ansiedades e frustrações, são barreiras intransponíveis que nos bloqueiam os movimentos e pensamos. É necessário desconstruir estes muros e abrir janelas!
Através da Agora Aveiro, de 17 a 24 de setembro o estacionamento do Glicínias Plaza receberá uma obra diferente. Esta intervenção serve de ponto de partida para as atividades do Dia da Saúde Mental, marcadas para o dia 11 de outubro.
Porque a Saúde Mental é importante. Porque não estamos sozinhos!
Mais novidades em breve. Fiquem atentos(as).
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Centro Comercial Glicínias Plaza
